I contributi degli utenti

09
Mar

AGGIUNGI ARGOMENTI SEZIONE

Da: admin

In questa sezione, potete semplicemente scrivere e condividere qualsiasi tipo di informazione riguardo le vostre esperienze nel corso della malattia. Potete pubblicare dei materiali, file, condividere link e pagine web che secondo voi sono interessanti, scrivere dei consigli o semplicemente fare dei commenti. È uno spazio libero che vi da la possibilità di commentare e scrivere tutto ciò che ritenete rilevante come aiuto per gli altri. Come fare questo?

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05
Giu

Nuoto

Da: lucirial

In questi giorni ho fatto parecchio nuoto e mi sono sentito più sciolto rispetto ad altri anni

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12
Mag

Inizio attivita per combattere il mio mal di schiena

Da: lucirial

Da alcune settimane ho iniziato ad eseguire i vari esercizi fisici indicati da ONESELF, all'inizio ero molto scettico e vi confesso che la mia intenzione era quella che dopo alcuni giorni di prova avrei smmeso..... Ma invece con grande stupore dopo aver eseguito i vari esercizi proposti ,sento che il mio mal di schiena stà diminuendo e il mio fisico si stà rigenerando segno che la terapia che stò eseguendo fuziona.

Per il momento sono fermamente intenzionato a continuare su questa strada e sarà mia cura tenervi aggiornati sull'andamento.

Saluti Luciano

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09
Giu

Gita sul ghiacciaio

Da: lucirial

Ieri ho avuto l'occasione di effettuare una gita sul ghiacciaio dove innumerevoli sono i cambiamenti di pendio e oggi sono molto stanco e provo anche un lieve dolore al polpaccio sinistro.

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16
Mag

proseguo per combattere il mal di schiena

Da: lucirial

Sto continuando ad eseguire i vari esercizi suggeriti dal centro e dopo l'entusiasmo del primo momento adesso mi stò accorgendo che ho raggiunto una fase di stallo dove il miglioramento è molto più lento , ma non demordo.

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13
Giu

lavori inerenti alla preparazione della legna per l'inverno

Da: lucirial

Dal momento che abito in montagna ogni anno in primavera bisogna preparare la legna da ardere per l'invero lavoro molto faticoso così ho deciso di fare gli esercizi ginnici al mattino e la legna al pomeriggio, spero che funzioni.

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17
Mag

Esperienza di Giancarlo

Da: giancarlo r.

Sono Giancarlo, ho 43 anni e con la schiena non ho mai avuto grandi problemi fino a qualche anno fa quando, durante una gita in gommone ho preso un brutto colpo al fondoschiena ed ho cominciato ad avere dolori nella zona lombosacrale. Il tutto si è risolto nell’arco di qualche mese con l’intervento di un buon fisioterapista.

L’estate scorsa ho fatto un’escursione di due giorni in mountain-bike, in alta quota abbiamo trovato brutto tempo e freddo … insomma la zona lombosacrale della mia schiena si è infiammata e da lì è ricominciato dolore.

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21
Giu

Visita fisioterapica

Da: lucirial

Oggi ho effettuato una visita presso il mio fisioterapista la quale è entusiasta dello stato di forma della mia schiena e mi ha consigliato di continuare su questa strada

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17
Mag

Visita fisioterapica

Da: lucirial

Questa mattina sono stato dal mio fisioterapista per il solito controllo di rutin, e tra l'altro mi è stato detto che lo stato della mia schiena è parecchio migliorato rispetto all'inizio della terapia iniziata con ONESELF. Questo mi incoraggia a continuare su questa strada.

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28
Giu

Visita dall'osteopata

Da: lucirial

Oggi ho effettuato la visita di controllo dal mio osteopata ed è rimasto contento di come stanno andando le cose e di continuare seguendo gli esercizi ginnici proposti da ONESELF.

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